海巡季刊第109期

COVID-19 疫情肆虐至今，影響各國的經 濟貿易甚鉅，面對開放與封鎖的兩難，我國在 抗疫的路上戰戰兢兢，各防疫單位齊力守住國 境，期帶給國人一個安全的生活環境。然而， 在今年五月份國內染疫人數倍增，中央流行疫 情指揮中心緊急提升防疫警戒至第三級，而地 方政府為斷開傳播鏈，除公布足跡及疫調情形 外，亦祭出各項防疫措施，例如：關閉休閒娛 樂場所、餐飲業只提供外帶等政策。讓我們的 生活受到嚴格約束，一夕之間平凡的幸福，面 臨重大危機。 因此，為安頓好自己的心情，不讓疫病 帶來情緒壓力，讓美好生活變了調。以下分享 文、圖｜林礽昌 小心疫疫 好安心 幾個居家防疫妙招，讓苦悶的生活增添一些樂 趣，正向面對疫情所帶來的不便。 一、居家生活，減少外出： 民以食為天，既然各家餐飲店沒辦法提 供內用，如何在不出門的情況下，又不餓到肚 子呢？大家可以參考外送平臺業者推出的無接 觸送餐服務，以降低外出接觸感染風險，提供 疫情期間用餐新選擇。但如果吃膩了外送，或 是網路上沒有符合自己飲食需求的餐點，或許 在家料理三餐亦是個不錯的方法，而且無論是 傳統市場或生鮮超市，均可一次購足大量的食 材，只需每次出門前與家人一起討論菜單，回 家後確實消毒、分工合作，還能精進廚藝、增 ▼居家防疫生活寫照，放下手機好好運動吧！ 73 季刊│ No.109 Sep. 2021 Coast Guard Administration Ocean Affairs Council