海巡季刊第109期

學會游泳後的我，就愛上了這項運動， 在水中好像可以洗滌身上的煩惱，也開始接觸 不同的水中運動，而澎湖豐富多樣的海洋生態 是享譽國際的潛水熱點，就連沒有潛水經驗的 我，也燃起自我挑戰的心，想化身成為魚兒悠 游大海，於是鼓起勇氣報名了「自由潛水」。 自由潛水被評為世界第二危險的極限運動，只 要有蛙鞋、呼吸管和面鏡，靠著憋氣就能下潛 到海中，享受自由潛水的迷人之處，當然安全 是不可輕忽的最高原則，最大的禁忌就是在身 旁沒有潛伴的情況下獨自下潛，因此務必要找 一位信任的教練或與自身能力相輔的潛伴共同 下海，才能確保彼此的安全。 在考自由潛水證照時，我練習了快一年 的時間，每次潛水都是一次自我挑戰。對我而 言，最困難的部分，在於克服深度及平衡壓 力，因為在下潛的過程中，難免會害怕氣不足 或上不來換氣，當內心開始恐懼時，就無法好 好控制身體，反而會增加體內氧氣的消耗量， 而氧氣消耗越快，心越慌，就更加無法潛到取 證的深度。因此，為了成功取照，我透過一次 次的練習，熟練控制身體各個環節，減少體內 耗氧，同時也增加下潛信心，慢慢克服深度， 最後順利考取證照，完成挑戰。 ▼探索澎湖「南方四島國家公園」 ▲南方四島國家公園的海底薰衣草森林美景 79 季刊│ No.109 Sep. 2021 Coast Guard Administration Ocean Affairs Council