血習慣的同仁外，還有幾位首捐族及多年未捐血的同仁都 一同加入此次熱血行列！有同仁分享近期家中親人生病之 故，基於感恩及回饋的心，也促使自己再次挽袖，希望能 幫助更多有需要的人們。而且捐血除了能救人一命外，還 能有以下諸多好處呢： 1. 調解體內鐵質平衡 鐵質雖是製造紅血球重要的礦物質，但血液中若 含有過多鐵，會沉積在人體心臟及肝臟等器官 中，造成器官損傷。成年人體內通常有5克鐵，捐 獻1單位的血大約混損失0.25克的鐵，但捐血所流 失的鐵是可透過日常飲食補充回來，這種方式有 助於維持體內鐵質平衡。 2. 檢查身體健康狀況 捐血中心會對捐血者進行基本的 健康檢查，包含血壓、肝指數、 有無B/C型肝炎等，一些捐血者因 此而發現，並得以及早治療並找 回健康。 3. 提升幸福和滿足感 「捐血一次最多可以幫助三個需 要輸血的人」，捐血者在捐血過 程中，也可紓解情緒壓力得到精 神上的滿足。 4. 燃燒卡路里 根據研究數據顯示，每次捐血可 以消耗最多650卡路里的熱量，當 然捐血不能當作運動的替代品， 但也能視為「附加好處」。 血液的捐、供平衡需要大家持續共 同努力，「捐血一袋救人一命」不只是 口號，希望讓我們每個人都能當個熱血 青年，將這善的循環持續擴散到社會的 每個角落。 （本文作者目前任職於北部分署第八岸巡隊） ▲新竹捐血中心幫我們紀錄這美好的熱血時刻 43 季刊│No.120 Jun. 2024
RkJQdWJsaXNoZXIy MTYzMDc=