▲2025渣打台北公益馬拉松 有了第一次長跑的經驗，我鼓起勇氣報 名2025年長堤曙光元旦馬拉松半馬，並為了 馬拉松展開一連串的訓練，無論刮大風還是下 雨，幾乎每天都準時練習馬拉松。他人笑我太 瘋狂，但我有信心一定要拼看看，不管別人怎 麼勸阻，總想著有生之年還能為了某個目標盡 情努力，是多麼的可貴的經歷。 時間很快，跨年夜當晚，我推掉友人的 跨年煙火、夜唱邀請，只因明天要路跑必須早 起，甚至連電視節目都沒看就早早休息。元旦 當天台北天氣乾冷無雨，讓經常在雨區訓練的 我感到十分雀躍。跑步過程中，我與素不相識 的人們，在新年的第一天互相加油打氣，彼此 之間沒有競爭關係，只是共同注視著終點，這 大概是馬拉松令人著迷的地方了。最後，慶幸 自己堅持了一個多月努力鍛鍊，人生的首場半 馬以2小時19分完賽。 半馬完賽經驗讓我更想要挑戰極限，於是 報名兩週後的渣打台北公益馬拉松全馬。起初 目標只是不步行，維持慢跑節奏，28公里以前 都還是平時訓練範圍，28公里開始靠的就是意 志力。好不容易抵達31公里處折返點後，我邁 開步伐，想拼5小時內完賽。撐到38公里時， 某種情緒漸漸湧現，看到遛狗民眾我突然很想 哭、很想我的狗，也很想我的家人。我心想， 他們會在終點等我，所以我必須撐下去！最終 首場全馬以4小時59分完賽，我也深刻體會到 跑馬拉松的獨特魅力。 上個月我完成人生首場半馬及全馬，只訓 練一個多月就上場，能無傷完賽已經很滿足。 每場賽程都是我執著的態度，每次的堅持都在 超越自我，跑步不只是提升身體素質，在這條 充滿挑戰的路上，每一步都是對內心深處的堅 定回應，是對勇氣和毅力的真實詮釋，流下的 每滴汗水都釋放著我對生活的熱情，歡迎您一 同加入跑步的行列，成就更好的自己，我們馬 拉松見！ （本文作者目前任職於北部分署第二岸巡隊） 43 季刊│No.123 Mar. 2025
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