海巡季刊第107期

有人拿「筷子」來比喻夫妻關係，指的 是雖然各自獨立，卻因想共組家庭、共享悲喜 等目標而變成一個團隊。既然要成為彼此的生 命伴侶、變成團隊，一起迎接對現實的重重挑 戰，隊友之間就需要培養良好的默契和危機 因應能力。許多事情要有商有量、有些地方 要遷就配合，在做決定和行動之前得緩一緩 想一想：「如果我這麼做，對方會有什麼感 受？」。 做好心理建設，降低婚前焦慮 從習慣以「我要什麼」為出發點，到自 然而然以「我們」為考量，有蠻長的一段路要 走。小家庭團隊的建立，除了需要些時間磨合 適應，更需要持續練習在自主和親密之間尋找 平衡點。婚姻是個「愛的進行式」，一個人對 婚姻的想法和期待，可能隨著心境和生活際遇 轉變，即使認為「承諾」是讓愛情更有力量抵 擋現實的盾牌，如果對婚姻的價值缺乏共識， 只是想有個伴，卻不太想被管，便難以承擔承 諾和責任的重量，遇到觀念差異或有些問題一 時無法解決時很容易想放棄。 面對即將轉換身分的人生新階段，最關鍵 的還是要雙方都願意不離不棄、在信任中把彼 此的手牽緊。婚前和新婚階段最重要的是放鬆 心情、不要給自己太大的壓力，多想想婚姻帶 來的歸屬感和安定踏實感，可以減少一些焦慮。 持續練習處理差異，溝通上情理兼顧 婚姻不只考驗「個人自主性」和「伴侶親 密」之間的平衡，也考驗著核心家庭與原生家 庭的平衡。有句話說「沒有婆媳／岳婿問題， 只有夫妻問題」，準新人及雙方家庭之間經常 因為籌備婚禮的相關安排（比如結婚禮俗、聘 金金額、喜宴地點等等）產生齟齬，過程中也 容易暴露出交往時較不明顯的家庭文化差異及 彼此的價值觀／家庭觀差異。婆媳子／岳婿女 關係的三角習題，是親子溝通與夫妻溝通能力 的兩大考題，要扮演好中間的橋樑角色並不容 易。但從正面的角度來看，也是練習「尊重差 異」和「雙贏溝通」的好機會。 婚姻中不能只有浪漫和感覺，忽略了理性 與分工上的平衡，但也不宜因為意見不同而總 是劍拔弩張、針鋒相對。「長期冷戰」或「硬 碰硬」都容易讓關係觸礁，若想在夫妻溝通上 雙贏，必須兼顧情感層面與理性層面，不妨常 常自我提醒：「先處理心情再處理事情」。 雖然挑戰很多、要共創好品質的婚姻難 度極高，但真誠、願意聆聽和情理兼顧的溝通 可以擴充愛的智慧。除了理性討論日常瑣務， 「多一些情感交流」、「在生活中多表達感謝 和鼓勵的言語」，不僅可以幫助新人們挪開新 婚適應的路障，在愛與親密的能力上也會不斷 成長。 結婚補助 tips 1. 申請期限：事實發生後 3 個月內。 2. 補助金額： 2 個月薪俸額。 3. 結婚雙方同為軍公教人員得分別申請。 4. 檢附資料：申請表 1 份、戶口 名簿或戶籍謄本 1 份。 78 Counseling Field 季刊 溫老師園地